即便寒窗苦读

我们也很难保证掌握好所有知识

在考试中立于不败之地

因此

不必用“我必须要考好”的主观愿望

给自己强加现实压力

现实和愿望常有落差

由此产生的焦虑感让我们不由自主地想要消除或者回避失败的可能

缓解内心的压力

但现实是

考试的各种意外因素不是考生能够掌控的

我们只需在考试来临之前做好充分准备

然后坦然面对一切结果

看到校园里许多高颜值人物

衬托自己的格格不入

每天对着镜子打量五官

常常因为平平无奇的长相

难以换来阳光开朗的好心情

但其实内在美才是真的美

好看的皮囊千篇一律

有趣的灵魂万里挑一

如果无法秉持美貌

那么就把照镜子的时间拿来提升自我的内在修养吧

一个人的气质是掩盖不住的

尽情绽放你独一无二的美丽吧

进入大学后

面对陌生的环境、同学、老师

难免会产生紧张

社交焦虑其实并不可怕

如果我们能将注意力聚焦于当下

保持自己内心的强大

真正投入到社会交往中

保持开放好奇的心态

感受社交中发生的一切

保持着欣赏的态度看待当下

或许我们就会慢慢发现

原本让我们瑟瑟发抖的社交也可以让人如此的放松和愉悦

大学时期

生活费来源于我们父母的辛勤工作所得

通常情况下

它都是有一定额度的

因此

我们应树立正确的消费观念

理性对待物质追求

将更多的精力投入到学习和自我提升中去

只要我们的生活费能满足我们的基本物质需求

那就不必再有消费焦虑

我们应该肯定自己

去追求一个更优秀的自己

但是我们也要学会悦纳不完美的自己

很多时候我们的焦虑更多的还是我们自己强加于自己的

总是提前担心很多遥不可及的东西

却恰恰忘记现在踏踏实实的每一步才是走向心之所向的未来的唯一途径

我与旧事归于尽

明朝依旧迎花开

每个人也都会有艰难的时光

但是没有人的生活是坏到底的

挺过去

时间会教会我们与它们握手言和去努力做一个内心富足的人

放下焦虑

学会与自己和解

让自己的生活充满温暖