• 主要包括：防止和减少精神疾病，提高精神健康水平，使人们精神愉快，能有效地对付各种精神压力，提高精神效能，使人们能最大限度地发挥其心理的潜在力量。

狭义的精神卫生是指精神疾病的预防。一般包括：

常见的精神障碍

常见的精神障碍主要包括精神分裂症，抑郁症，焦虑症，双相情感障碍，各种器质性疾病伴发的精神障碍，酒精以及药品依赖，应激相关障碍，人格障碍，进食障碍，睡眠障碍，性功能障碍，精神发育迟滞，儿童孤独症等等。从今天开始将陆续为大家推送几种常见的精神障碍类型，科普精神卫生知识，同时提供预防和治疗的方法。

常见精神障碍

1.焦虑症

焦虑症是指以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症,严重影响到患者的工作和生活。

焦虑症有哪些临床表现？

1.慢性焦虑（广泛性焦虑）

• 情绪症状：在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。

• 植物神经症状：头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。

• 运动性不安：坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。

2.急性焦虑发作（惊恐发作、惊恐障碍）

2.失眠障碍

人生三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠不仅对身体健康很重要对精神、心理健康也很重要。但是很多人没有良好的睡眠，中国睡眠研究会的调查显示: 中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿人失眠。偶尔失眠，对健康没有太大影响。而长期失眠可能诱发多种躯体疾病，还会造成精神损害，导致注意力不集中、记忆力下降、令人心情烦躁等。

3.躯体形式障碍

躯体形式障碍是一种以持久地担心或相信各种躯体症状的优势观念为特征的神经症患者因这些症状反复就医，各种医学检查阴性和医生的解释均不能打消其疑虑。即使有时存在某种躯体障碍，也不能解释所诉症状的性质、程度，或其痛苦与优势观念。经常伴有售虑或抑郁情绪。尽管症状的发生和持续与不愉快的生活事件、困难或冲突密切有关，但患者常否认心理因素的存在。也拒绝探讨心理病因的可能，甚至有明显的抑郁和焦虑情绪时也同样如此。

4.孤独症

孤独症又称自闭症或孤独性障碍等，是广泛性发育障碍的代表性疾病。主要表现为社交缺陷、交流困难、兴趣局限、刻板重复的行为模式。有效的治疗方法是康复训练，越早开始训练，效果越好!关注孩子的社交表现，认识孤独症谱系障碍，早发现早干预，有助于帮助孩子健康成长。