为夯实社团成员网球基本功,规范基础动作,增强球感与身体协调性,预防运动损伤,10月12日,大学生网球协会在学院室外网球场开展网球基础动作培训,本次培训由指导老师杨康全程指导。
培训伊始,杨康老师围绕握拍方法、准备姿势等基础动作进行讲解示范,重点介绍东方式握拍、大陆式握拍的手法、发力要点及适用场景,并针对零基础、有基础两组学员分层指导,逐一纠正握拍和站姿问题。随后,社团骨干协助组织原地颠球、原地拍球和对墙击球等球感练习,学员们目光专注、反复挥拍,动作由生疏逐渐变得连贯,骨干成员分组陪同、实时纠错,现场训练氛围浓厚。最后,杨康老师对培训情况进行点评总结,收集成员反馈意见。
通过此次培训,同学们进一步掌握了网球基础动作要领,增强了球感、身体协调性和运动安全意识,也在交流协作中增进了彼此了解,增强了社团凝聚力,丰富了校园文化生活。
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